Ingrédients
- Pour les spaghettis de courgette
- 200 g de spaghettis très fines
- 2 courgettes
- 80 g de feta
- 4 cuil. à soupe de pesto
- 1 cuil. à café de jus de citron
- Moulin sel blanc de méditerranée
- Poivre gris moulu - Medium
- de l'huile d'olive
- Pour les brochettes
- 600 g de blanc de poulet
- 2 cuil. à soupe d'huile d'olive
- Assaisonnement pour Poulet Rôti
- 1 gousse d'ail
Fini les pâtes bolo ! Aujourd'hui on vous propose des brochettes de poulet et spaghettis de courgettes :)
40 min
Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
12
Ingrédients
personnes: 4
Instruction
- 1 Cuire les spaghettis dans un grand volume d’eau salée
- 2 Égouttez, arrosez d’un fin filet d’huile d’olive et laissez refroidir
- 3 Pendant ce temps, découpez les courgettes en spaghettis et la feta en dés très fin
- 4 Arrosez d’un peu de jus de citron et mélangez-les aux spaghettis cuites
- 5 Mélangez le tout et ajoutez le pesto
- 6 Réservez au frais jusqu’au moment de servir
- 7 Coupez le poulet en morceaux
- 8 Dans un bol, mélangez le poulet, l’huile d’olive, l’ail écrasé, le mélange pour poulet rôti
- 9 Laissez mariner une bonne heure minimum
- 10 Formez vos brochettes avec les morceaux de poulet marinés
- 11 Faire cuire les brochettes au grill ou dans une poêle (ou encore au barbecue !)
- 12 Servir chaud avec la salade de spaghettis de courgettes
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