Ingredientes
- 2 latas (400 gramos) de garbanzos escurridos y enjuagados
- 100 gramos de tomates cortados en cubitos
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- 2 cucharaditas de salsa de soja
- 2 cucharadas Pimentón picante
- 1 cucharada Ajo molido BIO
- 1 cucharadita Comino molido BIO
- 1 cucharadita Orégano BIO
- 1/4 cucharadita Pimienta negra molida BIO
- 1/4 cucharadita Pimentón dulce BIO
- 1/8 cucharadita Clavo entero BIO
- 1/2 cucharadita de sal Ducros®
- 4 cucharadas de aceite de oliva, divididas
- 150 gramos de cebolla finamente picada
- 100 gramos de champiñones blancos finamente picados
- 125 mililitros de agua
Cuando se mezclan con pimentón y comino, los garbanzos desmenuzados adquieren el aspecto y el sabor del chorizo. Recurra a esta alternativa vegana para una noche de tacos, o para disfrutar de un menú sin carne en su próximo almuerzo.
Informació
... Leer Más Leer Menos10 min
Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de COCCIÓN
197
RecipeCalories
16
Ingredientes
Porciones: 8
Instrucción
- 1 Coloque los garbanzos, los tomates, el vinagre de manzana, la salsa de soja, las especias y la sal en un tazón grande. Mezcle bien.
- 2 Ponga la mezcla en el recipiente del procesador de alimentos. Presione 5 o 6 veces hasta que estén bien mezclados y sólo queden unos pocos trozos gruesos de garbanzos.
- 3 Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Añada las cebollas y los champiñones. Cocine hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
- 4 Agregue el aceite restante y aumente el fuego a medio-alto. Agregue la mezcla de garbanzos y el agua.
- 5 Cocine de 8 a 10 minutos o hasta que la mezcla se parezca al chorizo cocido, revolviendo solo cuando la mezcla en el fondo comience a dorarse, moviendo con una espátula para incorporar la parte dorada nuevamente a la mezcla. Use este chorizo vegano como relleno de tacos, como condimento para las tostadas o como sustituto de la carne en un tazón de arroz o burrito vegano.
- 6 Consejos & trucos: El chorizo se puede utilizar en una gran variedad de platos. A menudo se sirve con el desayuno, también es el complemento perfecto para burritos y patatas fritas, o un excelente relleno para tacos y empanadas. ¿No tiene un procesador de alimentos? Machaque los garbanzos y los tomates en trozos gruesos con un triturador de patatas o un tenedor. Agregue el vinagre, la salsa de soja, las especias y la sal, y continúe según las instrucciones. Cuando cocine la mezcla de garbanzos, intente dorar bien la mezcla, de manera similar a dorar la carne de ternera o la salchicha desmenuzada. Esto le dará un sabor más profundo y un poco de textura crujiente a la mezcla. Para conseguir un chorizo vegano más picante, agregue jalapeño fresco o cualquiera de sus chiles favoritos a la mezcla mientras se doran.
Añade sabor a tus platos!
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